Suka Aktivitas Luar Ruangan? Baca Ini Bahaya Heatstroke

Berjemur dibawah sinar matahari tentunya sangatlah menyenangkan bagi tubuh. Dengan kandungan vitamin D yang bisa didapatkan dari sinar matahari, akan mampu menambah kekebalan daya tahan tubuh. Namun tahukah kamu, jika berjemur di panas yang terlalu tinggi juga tidaklah baik. Cuaca panas ekstrem dapat menyebabkan penyakit seperti bahaya Heatstroke.

Di negara dengan suhu tropis seperti di Indonesia tentunya suhu panas sudah menjadi biasa. Ketika musim panas tiba, setiap orang juga bersukacita karena bisa memulai banyak aktivitas yang tertunda saat musim hujan datang. Namun di daerah tertentu, suhu panas yang ada kadang melebihi batas toleransi tubuh.

Tahukah kamu apa itu Heatstroke? Yakni sebuah keadaan dimana tubuh bisa terasa sangat panas  hingga mungkin menyentuh angka 40 derajat Celcius. Sekalipun kamu merasa jika sudah akrab dengan yang namanya panas terik, namun keadaan heatstroke juga harus diwaspadai karena bisa memicu penyakit lainnya.

Tanda-Tanda dan Cara Penanggulangan Bahaya Heatstroke

Kamu mungkin merasa baik-baik saja berada dipanas terik dengan keadaan berolahraga. Kamu mungkin berpikir itu akan aman. Padahal tidak!. Beraktivitas diluar ruangan dengan panas yang terik sekalipun dalam keadaan berolahraga, tetaplah bisa menyebabkan heartstroke.

Tanda-Tanda

  • Suhu yang meningkat cepat mencapai angka kisaran 40 derajat Celcius
  • Mulai timbul rasa pusing disertai sakit pada kepala
  • Kulit yang berubah kemerahan dan kering
  • Keringat tidak keluar padahal suhu tinggi
  • Mual bahkan muntah
  • Otot mengalami lemas dan kram
  • Debaran jantung yang meningkat
  • Merasa bingung dan gelisah sehingga cenderung mudah marah
  • Kejang dan beberapa kasus sampai pada pingsan jika dibiarkan

Tanda-tanda diatas secara umum dirasakan jika kamu mengalami heatstroke. Apabila kamu menjumpai orang sekitarmu dengan tanda diatas, segeralah lakukan pertolongan pertama.

Cara Penanggulangan Heatstroke

  1. Pindahkan ketempat teduh dan lebih sejuk

Ini adalah langkah yang paling pertama. Jangan biarkan pasien heatstroke tetap dibawah sinar matahari. Pindahkan pada tempat yang lebih sejuk, dibawah pohon, dalam ruangan, atau jika ada ruang ber-AC pindahkanlah kedalamnya. Kendorkan pakaian atau lepas dan ganti dengan pakaian yang lain.

2. Kompres dengan air pada seluruh tubuh

Jika ternyata cara satu tidak mengurangi bahaya heatstroke, segeralah ambil air. Kompreskan pada seluruh tubuh dengan handuk. Usahakan dengan air dingin agar lebih cepat terasa. Jangan lupakan bagian-bagian penting seperti leher, ketiak dan selangkangan judi slot karena sekalipun terlihat remeh pada nyatanya ini adalah titik panas yang suhunya harus segera diturunkan. Jika ada semprot air, gunakan untuk menyemprot pada pasien. Apabila pasien heatstroke seusai berolahraga, atau lansia, atau anak-anak maka jangan gunakan kompres es.

3. Air putih

Untuk mengurangi panas yang ada, minumkan air putih sekalipun agak dipaksa. Berikan minuman dengan suhu normal, jangan digin, jangan berkafein ataupun jangan yang terlalu manis. Minum air putih akan membantu agar tubuh segera terhidrasi dengan cukup sehingga heatstroke tidak menimbulkan dehidrasi yang parah.

Dalam pencegahan bahaya heatstroke, kamu juga bisa menggunakan tabir surya minimal SPF 30 untuk melindungi kulit dari bahaya paparan matahari. Selain itu gunakan busana yang sesuai dengan cuaca. Perhatikan suhu sekitar saat beraktivitas dan segera akhiri aktivitas luar ruangan jika dirasa terlalu panas. Bawa botol air kemanapun kamu pergi dan seringlah konsumsi sayuran dan buahan yang kaya akan air.

Untuk kamu yang suka beraktivitas di siang hari, jangan lupa perhatikan suhu lingkungan ya!.

Minum Air Saja Tidak Cukup, Ini Cara Agar Tidak Dehidrasi

Ketika kamu sedang beraktivitas atau olahraga, pernahkah kamu merasakan haus yang sangat dengan perasaan tubuh yang juga begitu lelah? Ini tandanya bisa saja kamu sedang mengalami dehidrasi. Dehidrasi sendiri sering terjadi dengan sadar ataupun tidak sadar. Jika terus dibiarkan, dehidrasi tentunya akan mengganggu metabolisme tubuh. Simak pembahasan dibawah ini agar tidak dehidrasi.

Dehidrasi adalah keadaan dimana tubuh seseorang mengalami kekurangan cairan atau kehilangan cairan sehingga tubuh terganggu dalam aktivitas normalnya. DI beberapa kasus mungkin juga kakan disertai dengan pusing, letih, bahkan sembelit.

Namun orang-orang di masa ini tidak sedikit juga yang menganggap dehidrasi hanyalah masalah biasa dan bukan sesuatu yang membahayakan. Padahal apabila terus dibiarkan, dehidrasi akan menimbulkan gejala berat lainnya seperti demam, debaran jantung yang meningkat, hingga kesadaran yang menurun.

Gejala Dehidrasi dan Cara Mencegah Tubuh Agar Tidak Dehidrasi

Sebenarnya ketika tubuh sudah mulai mengalami kekurangan cairan, tubuh akan memberikan tanda seperti rasa haus juga lelah, namun ada juga gejala ringan lainnya yang mungkin juga dirasakan, seperti:

  • Lelah dan lesu
  • Haus dengan sangat
  • Mulut dan kulit mengering
  • Pusing disertai sakit pada kepala
  • Buang air kecil yang semakin jarang

Jika gejala-gejala seperti diatas diabaikan, kamu akan merasakan gejala berat seperti:

  • Teknanan darah yang menurun
  • Haus yang lebih kuat lagi
  • Ritme napas yang cepat tidak beraturan
  • Mulai demam
  • Air urin menggelap
  • Keringat yang dihasilkan sedikit
  • Mata tampak makin cekung dengan elastisitas kulit yang menurun

Cara Mencegah Dehidrasi

  1. Re-Hidrasi

Cara pertama adalah Re-hidrasi. Cara ini dengan meminum air putih sebanyak mungkin sejak saat tubuh dirasa kurang normal. Misalnya ketika agen slot tubuh serasa lemas dan kering, segera minum air sebanyak mungkin. Atau ketika sudah pada tahap muntah dan diare, segera minum air cairan elektrolit yang bisa didapatkan di toko sekitar agar tubuh segera tergantikan cairan yang telah terbuang.

  • Kurangi minuman manis dan Kafein

Bagi kamu pecinta kopi nampaknya harus mulai memperhatikan kadar kafein yang telah dikonsumsi ya, jika kamu tidak ingin terkena dehidrasi secara tiba-tiba. Minuman yang manis dan kafein jika dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan dehidrasi, jika dibiasakan bahkan ketika dehidrasi, itu hanya akan menambah dehidrasi jadi parah. Sama halnya dengan alkohol, soda, kopi, dan teh, kurangi sebisa mungkin.

  • Konsumsi Makanan 4 sehat 4 sempurna

Untuk hal satu ini memang juga tidak bisa terlepas ya dari cara agar tidak dehidrasi. Dalam menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, kamu bisa meminum smoothie secara rutin jika tidak memiliki waktu untuk sarapan. Selain itu konsumsilah salad buah atau salad sayur yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dalam masakan apapun, berikan garam sesedikit mungkin karena garam akan membuat tubuh lebih rajin dalam mengeluarkan cairan yang artinya berkemungkinan membuat tubuh jadi dehidrasi. Konsumsi juga buah-buahan seperti tomat, apel,  mentimun, dan lain sebagainya untuk menjaga kandungan air dalam tubuh. Kebanyakan buah sangat bagus untuk mencegah dehidrasi karena sekitar 90% bagiannya mengandung air yang jika dikonsumsi secara taat akan mampu menstabilkan elektrolit dalam tubuh kamu. Gula darah juga akan lebih aman terjaga.

  • Kurangi Makanan Cepat Saji

Satu hal ini sepertinya banyak dilalaikan ya, padahal makanan cepat saji berpotensi menaikkan kadar dehidrasi dengan cepat.

Nah itulah tadi cara agar tidak dehidrasi yang harusnya sudah kamu praktekkan dari sekarang!

Bagaimana Mengetahui TDS Air Minum yang Layak

Air minum pastinya merupakan kebutuhan yang sangat penting tersedia untuk kebutuhan mineral tubuh kamu, tentunya tds air minum yang layak akan memengaruhi kesehatan tubuh yang jauh lebih baik pula dan sebaliknya air minum yang tak layak dikomsumsi akan menimbulkan berbagai macam penyakit.  

Lalu bagaimanakah tds air minum yang layak

1. Berdasarkan aspek air minum yang baik :

  • Air yang tidak berbau
  • Tidak berwarna
  • Tidak  berasa.

2. Standar kandungan padatan yang terlarut dalam air minum menurut WHO :

  • Kurang 300 mg/l kualitas air  sangat baik
  • 300 – 600 mg/l  kualitas air baik
  • 600 – 900 mg/l kualitas air bisa di minum
  • 900 – 1200 mg/l kualitas air buruk
  • Lebih dari 1200 kualitas air berbahaya

Menurut WHO sebaiknya tds air minum yang layak di atas 100 mg/l atau ppm, meskipun tds dibawah 100 mg/l atau ppm masih masih di minum tetapi kurang bervitamin bagi tubuh kamu.

3. Berikut parameter uji yang harus dilakukan oleh minuman kemasan menurut SNI 01-355-2006, air kemasan juga  terbagi menjadi dua yaitu :  

NoParameterSatuanPersyaratan  Air MineralPersyaratan Air Demineral
1BauTidak berbauTidak berbau
Rasa NormalNormal
WarnaUnit Pt.CoMaksimal 5Maksimal 5
2Ph6,0 – 8,55,0 – 7,5
3KekeruhanNTUMaksimal 1,5Maksimal 1,5
4Zat terlarut  mg/lMaksimal 500Maksimal 10
5Total organik karbonMg/l Maksimal 0,5

Bagaimana cara pengolahan air

Pengolahan air menurut sumbernya ada 2, yaitu pengolahan air sumur dan pengolahan air sungai

  1. Pengolahan air sumur

Air sumur memang bisa digunakan untuk konsumsi namun karna air sumur merupakan air dangkal sehingga sebelum di konsumsi harus diolah untuk menjadi tds air minum yang layak tentunya. Cara pengolahan air sumur untuk menjadi air minum yaitu air dipompa yang kemudian di live casino campurkan dengan larutan kaporit dan larutan klorin yang kemudian akan di alirkan ke tangki reaktor. Kemudian air dari tangki reaktor akan di alirkan pada saringan pasir yang berguna untuk menyaring oksida, mangan, dan besi. Setelah itu air akan dialirkan ke filter mangan zeolite yang berguna untuk menghilangkan zat besi ataupun kaporit.

  • Pengolahan air sungai

Di beberapa daerah Indonesia masih banyak air sungai yang sangat bersih yang dapat kamu temui, namun tetap saja untuk untuk menjadi air minum yang layak di konsumsi tentunya air sungai perlu di olah secara khusus. Biasanya air sungai di proses dengan cara air sungai akan di tamping ke sebuah bak penampungan yang sudah di beri saringan kasar. Kenapa diberikan saringan besar hal ini di karenakan untuk memisahkan partikel – partikel yang tidak di butuhkan. Setelah itu air dialirkan ke bak penampungan lainnya yang kemudian akan di berikan tawas dan klor. Kemudian air akan dipanas kan dengan suhu tinggi dan air tersebut sudah boleh dikonsumsi.

Apa dampak mengkonsumsi air minum tanpa mineral

Air minum hasil penyulingan tanpa mineral yang diolah menggunakan teknologi reverse osmosis (RO) menurut WHO dapat menyebabkan beberapa hal berikut ini bagi tubuh:

  • Kurangnya kemampuan tubuh memproduksi darah.
  • Kurangnya kadar magnesium (Mg) mengganggu peredaran darah sehingga. menyebabkan serangan jantung.
  • Sering buang air kecil.
  • Saraf tidak optimum karna kekurangan kalium dalam badan.
  • produksi keringat berlebih, sesak nafas, sembeli, menurunnya daya tahan tubuh, karna kurangnya kalsium (Ca).

Tentunya jika mengkonsumsi air minum yang kayak akan membuat tubuh kamu jauh lebih sehat, contohnya akan menjaga kesehatan tulang,meningkatkan imun, merawat jantung dan yang lain – lainnya.

Beberapa Hal Tentang Endoskopi yang Penting Diketahui Oleh Masyrakat Awam

Banyak sekali istilah – istilah dalam dunia medis yang jarang sekali orang awam mengerti, seperti tentang pemeriksaan endoskopi. Apa itu endoskopi ? dan kenapa endoskopi dilakukan?. Lalu bagaimana prosedur dan pemulihan pasca pemeriksaan ?

Nah, pertama kita akan sedikit membahas apa itu endoskopi. Pemeriksaan Endoskopi ialah salah satu prosedur medis, dilakukan untuk memeriksa organ tertentu dengan menggunakan instrumen khusus dan dimasukkan oleh petugas medis ke dalam tubuh.

Prosedur ini dapat membantu dokter untuk mendiagnosa dan mendeteksi gangguan ataupun masalah yang ada pada tubuh pasien. Sehingga dokter dapat mengobati penyakit dengan akurat.

Bagaimana? Sudah sedikit mengerti kan tentang apa itu endoskopi ?

Selanjutnya pemeriksaan endoskopi sering dilakukan untuk memeriksa kondisi pencernaan pasien. Pemeriksaan ini dilakukan dengan alat medis yang disebut Endoskop. Instrumen ini judi online berbentuk mirip dengan selang yang elastis, memiliki lampu dan juga kamera di bagian ujungnya. Kamera ini berguna untuk menangkap gambar setiap bagian pada organ lalu ditampilkan di layar monitor.

Lalu kenapa endoskopi dilakukan?

Hal ini dilakukan karena bertujuan untuk mengetahui apa penyebab dari keluahan yang selama ini dialami pasien. Berguna juga untuk mendeteksi dimana lokasi gangguan tersebut.

Dokter bisa memberi saran endoskopi apabila pasien mengalami masalah dan mengeluh seperti :

  • Mengalami gangguan pada saluran pencernaan, biasanya tukak lambung, GERD atau biasa disebut penyakit asam lambung, sulit menelan makanan, sakit radang usus, batu empedu dan bisa juga penakit radang pankreas.
  • Pasien mengalami masalah pada saluran pernapasan, biasanya batuk kronis, atau juga batuk yang berdarah, adanya hambatan pada jalan napas, bisa juga tumor paru, sesak napas. Dan bisa saja ada benda asing pada saluran pernapasan.
  • Ketika pasien mengalami gangguan di saluran kemih, meliputi kencing berdarah, batu pada saluran kemih atau juga kandung kemih, bisa juga terdapat luka di saluran kemih.
  • Dokter juga akan menyarankan Pemeriksaan endoskopi jik pasien mengalami gangguan di organ reproduksi ang meliputi, pendarahan pada alat vital, radang pada panggul, mengalami keguguran, kista rahim maupun infertilitas. Ada juga yang mengalami kelainan bentuk rahim dan kanker rahim.

Prosedur dan Pemulihan Pasca Endoskopi. Walaupun kalian para pembaca sebagian bukanlah dokter atau petugas medis atau , kita juga berhak mengetahui prosedur pemeriksaan endoskopi dan bagaimana pemulihan pasca pemeriksaan ini.

Dimulai dari prosedurnya, Pemeriksaan endoskopi dilakukan dengan menggunakan instrumen (alat) medis yang bernama endoskop. Kemudian alat tersebut di masukkan langsung ke tubuh. Seperti ang sudah di jelaskan di atas tadi.

Kemudian kamera pada bagian ujung selang akan menagkap gambar pada objek yang diperiksa. Dibantu dengan adanya senter, kamera pada endoskop akan lebih jelas. Kemudian endoskop memunculkan gambar pada layar monitor.

Selain itu endoskop juga dilengkapi dengan alat bedah pada ujung alat, guna melakukan prosedur medis khusus.

Sebelum itu pastinya prosedur ini harus melewati pemeriksaan fisik pada pasien secara menyeluruh oleh dokter. Biasanya pemeriksaan darah dan juga Rontgen. Kemudian dokter akan memberi pasien penjelasan mengenai prosedur endoskopi dan juga apa saja yang harus disiapkan pasien . Misal puasa atau menginap di Rumah sakit.

Lalu pemulihan pasca pemeriksaan endoskopi.  Setelah prosedur dilakukan, dokter akan menutup luka bekas sayatan dengan menjahit dan memberi perban, apabila pemeriksaan endoskopi tadi mengharuskan melalui sayatan. Setelah selesai dokter petugas medis akan memantau kondisi pasien untuk beberapa waktu kedepan.

Biasanya pasien diperbolehkan langsung pulang dan tidak perlu menjalani rawat inap.

Guna mengantisipasi kelelahan pasca pemeriksaan ataupun Jika ada rasa yang tidak nyaman karena anastesi atau penggunaan obat tertentu sebaiknya pasien beristirahat.

Pada saat di rumah sakit lebihbaik ditemani oleh keluarga maupun kerabat dekat. Sehingga ada yang bertanggungg jawab ketika ada sesuatu yang tidak diinginkan. Baik, itulah sedikit info tentang apa itu endoskopi dan prosedurnya. Dan semoga kita sehat selalu.

Rekomendasi Obat Flu di Apotek untuk Keluarga

Flu bisa menyebabkan demam, badan sakit, dan hidung tersumbat sehingga mengganggu aktivitas. Jika hal itu terjadi maka Kamu membutuhkan rekomendasi obat flu di apotek. Pasalnya, untuk mengobati penyakit yang satu ini bisa menggunakan obat tanpa resep dokter. Kamu dapat memilih salah satu obat flu yang ada di bawah ini.

5 Rekomendasi Obat Flu di Apotek tanpa Resep Dokter

Berikut ini adalah rekomendasi beberpa obat flu tanpa resep dokter yang ada di apotek :

  1. Paracetamol

Paracetamol berguna untuk meredakan gejala penyerta flu. Rangkaian gejala flu adalah demam, sakit kepala, dan badang nyeri atau pegal-pegal. Obat ini biasanya aman untuk semua orang seperti anak-anak, dewasa, wanita hamil, dan ibu menyusui.

  • Ibuprofen

Ibuprofen sama seperti paracetamol sebagai salah satu obat yang digunakan untuk flu. Obat ini berkhasiat untuk menurunkan deman dan situs judi slot meredakan rasa nyeri mulai dari ringan hingga sedang. Kamu juga bisa memperolehnya di apotek tanpa resep dokter.

Golongan Nosteroid Anti-Inflamasi (NASID) salah satunya adalah Ibuprofen. Cara kerja obat Ibuprofen yakni :

  • Ibuprofen bekerja dengan menghambat produksi senyawa kimia tertentu penyebab nyeri dan peradangan
  • Ibuprofen bermanfaat untuk mengurangi perdangan yang terjadi pada tubuh sehingga proses penyembuhan bisa lebih dipercepat
  • Obat Antihistamin

Rekomendasi obat flu di apotek selanjutnya adalah Antihistamin. Antihistamin adalah obat untuk flu yang disertai dengan alergi sehingga makin memperparah penyakit. Manfaat Antihistamin di antaranya yakni meredakan hidung berlendir, mata berair, bersin-bersin, dan gatal pada tenggorokan.

Contoh obat jenis Antihistamin yaitu Brompheniramine dan Chlorpheniramine yang tersedia di apotek. Antihistamin mengandung bisa menyebabkan kantuk sehingga Kamu tidak dianjurkan mengemudikan mesin sampai kantuknya hilang. Antihistamin yang tidak menyebabkan mengantuk yaitu loratadine, cetrizine, dan fexofenadine.

Ada beberapa Antihistamin yang mempunyai interaksi dengan obat-obat tertentu. Sebab itulah Kamu harus konsultasi dengan dokter jika punya riwayat ginjal, asma, dan hati jika ingin menggunakan obat ini.

  • Dekongestan

Hidung tersumbat membuat sulit bernapas dengan lega. Sumbatan tersebut disebabkan pembuluh darah di sinus meradang sampai membengkak. Selain itu, adanya produksi lendir yang berlebih menyebabkan semakin sulit bernapas.

Namun ada kabar baik karena Kamu dapat membeli Dekongestan tanpa resep dokter di apotek. Dekongestan berkhasiat untuk meredakan pembengkakan di saluran hidung dan mengurangi produksi lendir sehingga pernapasan jadi lega.

Dekongestan dapat Kamu pilih dengan berbagai bentuk yaitu pil, tablet, sirup, dan semprot hidung. Jenis Dekongestan yang disarankan di antaranya Pseudoephedrine dan Phenyleprine.

Akan tetapi, Dekongestan mempunyai efek samping yang harus diwaspadai sehingga Kamu harus membaca keterangannya secara seksama. Efek samping dari Dekongestan di antaranya pusing, mengantuk, sakit perut, sembelit, mulut dan tenggorokan terasa kering,  dan sulit tidur.

  • Ekspektoran

Kadang-kadang flu juga disertai dengan batuk berdahak yang menyebabkan semakin parahnya rasa sakit. Batuk berdahak tersebut karena dipicu oleh hidung tersumbat. Itu sebabnya, Kamu membutuhkan rekomendasi obat flu di apotek jenis Ekspektoran untuk mengatasi batuk dan pilek.

Ekspektoran berkhasiat untuk mencairkan lendir pada tenggorokan ketika terkena flu dan batuk. Ekspektoran juga bekerja mengencerkan dahak yang ada di paru-paru agar mudah dikeluarkan.

Kandungan guaifenesin pada Ekspektoran untuk meningkatkan kadar air dalam lendir serta mengencerkannnya. Guafenesin juga berkhasiat agar Kamu batuk-batuk sehingga dahak mudah dikeluarkan.

Kamu bisa memilih jenis Ekspektoran bentuk sirup atau tablet dan diminum sebelum atau sesudah makan sesuai petunjuk di kemasan. Setelah itu, Kamu dianjurkan banyak minum air putih untuk mengencerkan dahak dan melegakan saluran pernapasan.

Sakit flu menyebabkab badan terasa sakit dan pernapasan juga tersumbat sehingga menghambat aktivitasmu. Untuk mengatasinya, Kamu memerlukan rekomendasi obat flu di apotek yang cocok dengan kondisi kesehatan keluargamu.

Kenali Fakta Ini Agar Cepat Sembuh dari TBC Paru

TBC atau Tuberkulosis merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan karena infeksi Mycrobacterium Tuberculosis. Seringnya bakteri ini menyerang pada organ paru – paru. Tetapi pada organ lain seperti otak maupun tulang bisa juga terkena infeksi TBC. Mari kita kenali beberapa fakta agar sembuh dari TBC dengan cepat.

Beberapa Negara maju sudah lebih jarang terjadi penyakit TBC ini. Akan tetapi di Indonesia sendiri infeksi ini masih sangat marak dan cepat menular, yang mengharuskan kamu untuk lebih waspada.

Pada dasarnya penyakit ini cepat sekali menular melalui udara. Tetapi pada TB paru dapat sembuh total jika penderita sudah dapat mendeteksi gejalanya sejak dini dan menjalankan pengobatan dengan disiplin.

Kenali Gejala TB Paru

Biasanya pada setiap penderit TBC pada paru tidak menujukkan gejala walupun sudah terpapar. Karena bakteri yang masuk pada tubuh dapat diam selama beberapa waktu, kemudian baru  menimbulkan gejala. Pada kondisi ini biasanya disebut dengan TB laten. Setelah gejala muncul, maka TBC akan berubah status menjadi aktif.

Namun ada juga penderita yang langsung memasuki kondisi aktif tanpa adanya fase Laten. Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul pada pasien TB Paru :

  • Batuk hingga 3 minggu lebih dan tidak kunjung mereda
  • Batuk berdahak dank dang disertai darah
  • Merasa nyeri ketika batuk
  • Demam
  • Merasa lemas jangka waktu lama
  • Berkeringat ketika malam hari
  • Nafsu makan semakin berkurang
  • Berat badan turun drastis tanpa penyebab yang jelas

Penularan TBC Paru

TBC atau Tuberkulosis dapat menyebar dengan dengan media udara. Karena hal tersebut, penyakit ini mudah sekali untuk menular ke orang lain. Bila ada pengidap TB live casino paru ang aktif bersin atau pun batuk, maka bakteri TBC dengan cepat menyebar ke udara. Sehingga bakteri masuk dan berkembang pada orang yang menghirup udara di sekitar pasien.

Agar Cepat Sembuh Dari TBC Paru

Penakit TBC dapat disembuhkan dengan mengonsumsi obat dengan disiplin dan tuntas. Namun sampai saat ini masih banyak pasien yang tidak patuh dalam menjalankan metode ini. Karena memang pengobatan pada TBC paru  butuh waktu yang relatif lebih lama.

Obat antibiotik biasanya sering dipakai untuk penyakit ini, dan harus diminum setiap hari. Selama 6 bulan pasien harus disiplin dan taat mengonsumsi obat tanpa putus. Inilah sebenarnya tantangan untuk pasien pengidap TB Paru. Sampai sekarang metode ini masih banyak yang melanggar.

Akibatnya hal tersebut nantinya akan membuat bakteri menjadi semakin lama akan menjadi resisten atau kebal terhadap obat. Karena hal itu, bakteri TB akan berevolusi dan semakin kuat, sehingga obat tidak akan mampu menghancurkannya lagi.

Saat ini, masih relatif banyak pasien yang sudah mengalami hal tersebut. Bakteri ang resisten membuat dokter memberi banyak obat lain. Seharusnya bakteri TBC yang lemah jenis obat nya cukup sedikit. Berikut ini adalah jenis obat yang sering diresepkan oleh dokter untuk mengobati TBC pada pasien :

  • Isoniazid
  • Pyrazinamide
  • Ethambutol
  • Rifampicin

Dan untuk pasien pengidap TBC paru yang sudah kebal, ada tambahan obat seperti antibiotik fluoroquinon, dan juga injeksi amikacin atau jenis capreomycin. Pengobatan ini diberikan hingga 20 sampai 30 bulan.

Jadi pada metode pengobatan TBC atau tuberculosis, mendeteksi sejak dini adalah kuncinya. Lalu patuh dan disiplin dalam menjalani pengobatan. Tidak boleh terputus hingga waktu yang telah ditentukan oleh dokter. Agar secepatnya bisa Sembuh dari TBC.

Sehingga , jika kamu didiagnosis mengidap penyakit TBC menjadi tidak panik. Jangan juga berkecil hati. Terus berusaha menjalani metode dari dokter hingga tuntas dan semoga secepatnya sembuh.

Sembuhkan Flu Bayi

Bayi mengalami batuk pilek adalah hal yang lumrah, gejala demikian bisa disebut dengan Flu Bayi. Pada kasus flu bayi tidak terlalu menjadi masalah jika bayi masih mau makan, minum dan tidak mengalami sesak nafas. Untuk sembuhkan flu bayi,  kamu perlu mengetahui faktor penyebab flu pada bayi kamu.

Mengapa bayi mengalami Flu

Flu pada bayi dapat diseabkan oleh beberapa hal misalnya pengaruh pemberian asi eksklisif pada bayi, paparan virus dari lingkungan, Serta adanya riwayat resiko alergi pada keluarga bayi. Untuk mengurangi intensitas terjadinya flu pada bayi kamu bisa diberikan imunisasi influenza agar memiliki kekebalan tubuh yang baik.

Tidak perlu obat pada flu dengan gejala ringan

Pada beberapa bayi tidak diperilukan obat untuk sembuhkan flu bayi dengan gejala ringan. Pada kasus flu dengan bayi yang masih mau makan, dan minum serta tidak mengurangi berat badan, flu tersebut bisa dikatakan ringan. Kamu tidak perlu cemas dengan kondisi bayi kamu slot online karna flu akan sembuh dengan sendirinya kecuali jika bayi berada dilingkungan yang rentan menularkan flu. Berikut yang perlu kamu lakukan untuk sembuhkan flu pada bayi.

Penanganan untuk sembuhkan flu pada bayi

  1. Pemberian Nutrisi yang cukup

Pemberian nutrisi yang cukup baik dari asi, air putih atau makanan pendamping asi jika bayi sudah mulai menerimanya. Selama bayi kamu masih mau makan dan minum maka flu pada bayimu akan segera membaik.

  • Menjaga kehangatan pada tubuh bayi.

Untuk mencegah hidung bayi kamu tersumbat, pastikan badan bayi kamu mendapat kehangatan yang cukup. Kurangi penggunaan AC atau kipas angin, selanjuntya kamu dapat memberi selimut dan mengoleskan balsem, minyak telon, pada bagian punggung, dada, dan leher sikecil, itu akan membuatnya merasa hangat dan nyaman.

  • Sedot Ingus pada bayi

Untuk mengurangi resiko hidung tersumbat dan tersedak, kamu bisa menyedot ingus pada bayi. Sebelum kamu memulai sedot ingus untuk sembukan flu bayi, baiknya kamu encerkan ingus bayi dengan memberi tetesan air garam kelubang hidungnya. Gunakan alat penyedot ingus bayi dan jangan menggunakan mututmu untuk menyedotnya, karena bakteri pada mulut justru akan memperburuk kondisi pada bayi.

  • Bersihkan ingus yang mengeras pada hidung bayi

Kulit pada bayi memang sangat sensitif maka dari itu saat bayi kamu terkena flu pastikan kuit sekitar hidungnya bersih dari lendir yang mengeras. Kamu bisa membasahi kapas dengan air hangat, kemudian usap dengan lembut dinding lubang hidung sikecil. Setelah hidungnya bersih maka kamu dapat memberikan petroleum jelly pada bagian luar lubang hidungnya.

  • Ajak sikecil berjemur dan tepuk punggungnya.

Aja sikecil berjemur selama 10-15 menit sambil tepuk perlahan penggung sikecil untuk meringankan sumbatan pada pernafasanya. Baringkan sikecil dengan posisi tengukurap atau pangku sikecil pada posisi duduk dan condongkan hanya sedikit kedepadan kemudian tepuk secara perlahan pada punggung bayi kamu sebagai upaya sembuhkan flu pada bayi. Pada kasus flu pada bayi yang perlu diperhatikan adalah obat pilek tidak boleh sembarangan diberikan pada bayi tanpa melalui konsultasi dengan dokter. Namun jika flu disertai demam selama lebih dari 2 hari dan flu tidak sembuh selama lebih dari 7 hari maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Jika flu tidak menggangu pola tidur dan pola makan tidak perlu diperlu diberikan obat dan kamu cukup menerapkan tips diatas untuk sembuhkan flu bayi kamu.

Cara Meratakan Gigi Gingsul dan Bahayanya Bagi Kesehatan

Bagi Sebagian orang menganggap kalau memiliki gigi gingsul adalah sebuah keberuntungan. Namun, ada juga seseorang yang memiliki gigi gingsul merasa risih, bahkan sangat tidak nyaman. Oleh karena itulah, mereka pun ingin tahu bagaimana cara meratakan gigi gingsul tersebut. 

Untuk itulah, pada topik saat ini, kami ingin memberikan berbagai informasi merapikan dan meratakan gigi gingsul. Oleh sebab itu, yuk kita simak secara seksama pada bahasan artikel kali ini.

Solusi dan Cara Meratakan Gigi Gingsul yang Aman

Keberadaan gigi gingsul memang tidak hanya bisa membuat gigi terlihat tidak rapi, namun juga memiliki dampak yang cukup bahaya bagi kesehatan mulut. Oleh sebab itu, berikut ini adalah solusi dan cara yang bisa digunakan untuk meratakan gigi gingsul dan pastinya aman.

  1. Meratakan Gigi Gingsul Dengan Kawat Gigi 

Penggunaan kawat gigi bukan hanya untuk merapikan gigi normal yang tidak rata. Tapi banyak dokter menyarankan untuk memakai kawat gigi supaya memperbaiki gigi gingsul kalian supaya jadi rata dan normal kembali.

  • Menggunakan Aligner Bening

Kalau kalian merasa khawatir menggunakan kawat gigi sebagai cara meratakan gigi gingsul. Tak perlu khawatir, pasalnya ada pilihan lain yang bisa dilakukan. Salah satunya menggunakan Aligner bening. Merupakan sebuah alat untuk penyanggah gigi.

Aligner bening sendiri terbuat dari bahan aman, seperti plastic bening tipis sterli. Serta akan disesuaikan dengan bentuk dan ukuran gigi pasien. 

Tapi, dalam penggunaan aligner bening ini juga perlu arahan dari dokter bersangkutan, ya. Seperti lama penggunaan, kapan saja aligner bening digunakan pasien, efek, dan manfaatnya perlu kamu tahu agar proses perataan gigi gingsul pun berlangsung dengan cepat.

  • Melalui Operasi Gigi

Perataan gigi gingsul nyatanya bisa dilakukan melalui proses operasi. Tapi, hal ini jarang sekali terjadi. Sebab, operasi tersebut hanya akan dilaksanakan apabila gigi gingsul pasien semakin parah dan sulit untuk diobati menggunakan cara biasa.

Umumnya, operasi gigi gingsul atau dalam istilah kedokteran, yaitu operasi orthogenic akan melakukan perubahan kecil dalam struktur rahang. Sehingga judi slot gigi gingsul dapat dikembalikan seperti gigi normal lainnya.

Penyebab Gigi Seseorang Bisa Gingsul

Nah, ternyata ada beberapa pilihan metode untuk meratakan atau merapikan gigi gingsul. Mulai dari cara ringan hingga operasi. Tentunya, metode tersebut pun akan disesuaikan dengan kondisi gigi dan tubuh kamu.

Sekarang, apakah kamu tahu apa yang menyebabkan gigi seseorang menjadi gingsul. Bahkan sejak lahir. Untuk menambah ilmu kita. Berikut ini adalah beberapa penyebab gigi gingsul.

  1. Ukuran Rahang Seseorang

Salah satu penyebab gigi gingsul pertama bisa terjadi karena ukuran rahang seseorang. Perubahan tersebut pun ternyata tidak terjadi secara alami, loh. Umumnya hal tersebut karena faktor makanan yang pasien konsumsi.

  • Faktor Keturunan

Faktor penyebab lainnya dari gigi gingsul juga dapat dikarenakan oleh keturunan atau genetik. Misalnya, nenek, kakek, ayah, atau ibu kamu memiliki gigi gingsul.

Maka anak-anaknya pun ada kemungkinan juga akan memiliki gigi gingsul nantinya. Ini karena faktor keturunan seseorang tersebut mewarisi overbite atau underbite pada rahang gigi.

Menyebabkan Berbagai Gangguan Pada Mulut

Akibat dari gigi gingsul pun ternyata bisa menyebabkan berbagai efek bagi penderitanya. Bahkan bisa cukup mengganggu kegiatan sehari-hari, loh. Nah, Adapun beberapa gangguan dari gigi gingsul diantaranya adalah:

  • Tidak nyaman saat mengunyah makanan.
  • Gigi sulit dibersihkan, Jadinya beresiko gigi keropos, lubang gigi, dan gingivitis.
  • Resiko gigi tanggal semakin tinggi karena akan mengalami penekanan rahang dan otot mulut akibat gigi gingsul.

Gangguan tersebut sering kali dirasakan oleh pengidap gigi gingsul. Sehingga mereka pun merasa tak nyaman, walau Sebagian orang kalau memiliki gigi gingsul itu anugrah. Memang gigi gingsul memiliki banyak manfaat bagi pengidapnya. Namun, ada juga hal yang mengganggu. Sehingga membuat mereka ingin mengetahui bagaimana cara meratakan gigi gingsul tersebut.

10 Manfaat Susu Pisang untuk Kesehatan, Bisa Jadi Minuman Diet

Banyak orang yang kini tertarik terhadap alternatif susu tanpa potensi alergi. Di samping, opsi ini termasuk kaya akan faedah kesehatan, susu pisang misalnya.

Dilansir Verywell Fit, Kamis (14/10/2021), susu pisang menawarkan pilihan non-alergi bagi mereka yang sensitif terhadap produk susu. Satu cangkir susu pisang berukuran 8 ons memiliki kandungan 60 kalori, 1 gram protein, 9 gram karbohidrat, dan 3 gram lemak.

Susu pisang termasuk merupakan sumber potasium, vitamin B6, dan kalsium yang baik. Karena itu, susu pisang mempunyai sederet faedah bagi kebugaran tubuh. Berikut sebagian 10 manfaat susu pisang di antaranya.

1. Menekan Potensi Alergi

Susu pisang adalah alternatif bagi mereka yang alergi bersama susu kacang, agar membatasi pilihan untuk meminum susu. Di Amerika Serikat, pisang tidak jadi tidak benar satu dari delapan makanan paling atas yang 90 persen berpotensi menimbulkan alergi.

2. Menurunkan Berat Badan

Mereka yang ingin kurangi kalori untuk menurunkan berat badan, namun tetap ingin meminum susu, mampu pilih susu pisang sebagai alternatif. Dengan 60 kalori per cangkir, susu pisang memiliki kandungan setengah kalori dari susu sapi.

Mengganti smoothie bersama susu pisang adalah cara simpel untuk kurangi kalori dan sebagai bagian dari rancangan penurunan berat badan.

3. Mendukung Kesehatan Tulang

Kalsium dalam susu pisang mampu ditambahkan melalui fortifikasi, namun itu tidak merubah faedah kesehatannya. Nutrisi ini menolong kebugaran tulang, dan juga menjaga detak jantung yang stabil.

4. Kompatibel bersama Diet Vegan

Bagi mereka yang sedang mobilisasi diet vegan, susu pisang mampu jadi tidak benar satu dari daftar minuman yang cocok. Dalam komposisi yang paling dasar, susu pisang dibuat hanya dari pisang dan air.

5. Dapat Mengurangi Tekanan Darah

Tubuh membutuhkan kalium untuk laksanakan banyak faedah penting, dan susu pisang memberikan 10 persen dari nilai harian kalium yang dibutuhkan. Walau sedikit, jikalau di mengkonsumsi tiap-tiap hari, susu pisang tetap akan bermanfaat.

Susu pisang yang kaya akan faedah kebugaran dan jadi susu alternatif ini termasuk bebas lemak, dan juga memadai rendah karbohidrat dan gula.

6. Baik untuk kebugaran otot

Bagi atlet atau olahragawan pisang merupakan makanan kudu untuk dikonsumsi. Kandungan potassium terhadap pisang susu sangat baik untuk agen slot menolong kontraksi otot dan menghambat otot mengalami kram. Hal ini tentu sangat berfaedah bagi para atlet yang kerap mengfungsikan dan melatih otot mereka.

7. Melancarkan peredaran darah

Kalium yang terdapat dalam pisang susu sangat berfaedah untuk melancarkan peredaran darah agar mampu menghindarkan kita dari beraneka penyakit seperti jantung dan stroke.

8. Sebagai sumber energi

Pisang susu mampu dijadikan sebagai sumber daya yang baik bagi tubuh. Kandungan karbohidratnya mudah diolah dan mampu menolong melancarkan metabolisme agar  mampu jadi sumber daya untuk kesibukan sehari-hari. Selain itu pisang termasuk memiliki kandungan gula alami berwujud glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang sangat baik untuk memulihkan stamina. Asam amino terhadap pisang termasuk mampu menolong pembakaran lemak di dalam tubuh jadi sumber energi.

9.Baik untuk pencernaan

Pisang susu termasuk merupakan makanan yang sangat baik untuk pencernaan. Kandungan seratnya mampu menolong kerja usus dalam menyerap nutrisi secara maksimal. Selain itu kadar karbohidratnya termasuk lebih mudah diolah jadi daya oleh tubuh dibandingkan tipe karbohidrat lain agar melancarkan proses penyerapan makanan.

10. Mengatasi hipertensi. Bagi anda penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi pisang susu merupakan makanan tepat untuk dikonsumsi. Kadar kaliumnya yang tinggi dan kadar sodium yang rendah sangat cocok bagi penderita hipertensi yang membutuhkan kalium dalam kuantitas memadai tinggi namun kudu membatasi mengkonsumsi sodium.

Sumber https://www.liputan6.com

Cara Sembuhkan Alergi Dingin, Mudah dan Praktis

Kamu termasuk golongan orang yang kuat dengan udara dingin atau tidak? Sebab ada beberapa orang di dunia ini tidak akan masalah dengan udara dingin, dan ada pula yang justru alergi dengan udara dingin. Kondisi seperti ini tentu saja merepotkan dan membuat diri tidak nyaman. Nah, untuk itu kamu wajib banget nih untuk tahu bagaimana cara sembuhkan alergi dingin.

Sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi alergi dingin. Namun alangkah lebih baik jika kamu mengalami kondisi atau gejala alergi saat udara dingin sebaiknya untuk melalukan konsultasi terlebih dahulu ke Dokter. Ini akan membantumu untuk mengetahui penyebab alergi dan bagaimana cara mengatasinya. Dengan begitu, jika suatu saat kamu mengalami kondisi atau gejala yang sama tidak akan bingung lagi deh!

Begini Cara Sembuhkan Alergi Dingin Sesuai Dengan Penyebabnya

Bagi penderita alergi, gejala yang muncul tentu akan mengganggu. Terlebih jika aktivitas sedang banyak-banyaknya kan? Beberapa alergi yang disebabkan oleh udara dingin biasanya akan menimbulkan gejala seperti biduran yang ditandai dengan timbulnya bentol-bentol dengan rasa gatal yang luar biasa. Gejala yang seperti ini bagi sebagian orang tidak akan muncul secara langsung, melainkan muncul beberapa saat setelah terpapar suhu dingin.

Penelitian menyebutkan bahwa alergi dingin bisa disebabkan oleh adanya pelepasan histamine dan zat kimia dalam aliran darah yang dipicu oleh udara dingin. Meskipun begitu, belum ada alasan pasti kenapa tubuh bereaksi demikian. Agar lebih berjaga-jaga, beberapa gejala yang mungkin akan judi bola timbul saat alergi dingin seperti tagan bengkak setelah bersentuhan dengan benda dingin, timbul bilur pada kulit dan terasa gatal, bibir dan tenggorokan bengkak setelah mengonsumsi makanan dan minuman dingin, kulit kemerahan, dan untuk gejala parah bisa sampai menyebabkan suhu badan naik dengan kondisi yang parah.

Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan dan meminimalisir gejala yang muncul, berikut ini beberapa cara sembuhkan alergi dingin yang bisa kamu lakukan.

  1. Hindari Penyebab Alergi Dingin

Menghindari pemicu sebuah kondisi kesehatan merupakan cara yang paling ampuh. Kamu tentu setuju dengan istilah mencegah lebih baik daripada mengobati kan? Nah, karena reaksi alergi dingin disebabkan oleh segala sesuatu yang dingin, kamu bisa menghindarinya dengan menghindari hal-hal yang dingin. Seperti tempat dengan suhu dingin, makanan dan minuman yang dingin.

  1. Minum Obat Antihistamin

Seperti yang sudah dijelaskan diatas jika alergi dingin disebabkan oleh adanya pelepasan histamon maka kamu bisa mengonsumsi obat antihistamin. Obat ini merupakan salah satu obat yang biasanya diresepkan untuk meredakan gatal atau biduran yang disebabkan oleh alergi. Kamu bisa mendapatkan obat jenis ini dalam bentuk loratadine, cetirizine, dan desloratadine.

  1. Minum Obat Omalizumab

Selain bisa mengonsumsi obat Antihistamin, obat lainnya yang bisa kamu gunakan adalah obat omalizumab. Obat jenis ini biasanya juga diresepkan bagi penderita asma sehingga tidak bisa didapatkan dengan mudah. Kamu wajib mendapatkan resep dokter terlebih dulu untuk bisa mendapatkannya.

  1. Mendapatkan Suntikan Epinefrin

Jika alergimu tergolong alergi yang mudah kambuh, maka cara paling ampuh adalah dengan mendapatkan suntukan epinefrin. Suntikan ini biasanya diberikan untuk mencegah risiko alergi dingin yang berlebihan.

Nah, itu dia beberapa cara sembuhkan alergi dingin yang wajib untuk kamu ketahui. Dengan mengetahui berbagai cara tersebut kamu bisa segera mengetahui hal apa yang bisa kamu lakukan setelah munculnya gejala alergi. Jangan lupa untuk selalu menjaga kondisi tubuh agar tetap hangat sehingga terhindar dari risiko alergi yang kapan saja bisa menyerang. Ingat ya, mencegah lebih baik daripada mengobati!