Category: Uncategorized

Beberapa Obat Herbal untuk Mengatasi Stroke

Uncategorized

Penyakit kardiovaskuler pembunuh kedua di Indonesia setelah penyakit jantung adalah stroke. Stroke banyak menyerang pada lansia, tetapi dengan berkembangnya jaman dan aktivitas kaum milenial yang cenderung menganut pola hidup tidak sehat memicu angka terjadinya kasus penyakit ini di kalangan dewasa muda. Beberapa obat herbal menjadi pilihan masyarakat untuk mengatasinya, berikut kami sampaikan beberapa obat herbal untuk mengatasi stroke.

Tidak bisa dipungkiri bahwa stroke masih menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang. Obat herbal yang dipilih masyarakat sekarang pun pada umumnya diharapkan untuk dapat mengurangi gejala sampai menyembuhkan penyakitnya. Tetapi sebelum kita melangkah mpo88 menggunakan obat herbal, ada baiknya kita mengkonsultasikan penggunaannya dengan dokter pribadi anda agar khasiatnya tidak bertolak belakang dengan obat yang telah lama anda konsumsi.

Beberapa Obat Herbal Untuk Mengatasi Stroke

Idealnya pada penderita penyakit stroke, penanganan medis yang dimulai sesegera mungkin akan sangat meningkatkan angka kesembuhannya. Semakin cepat pengobatan dilakukan, maka akan semakin banyak juga kerusakan jaringan otak permanen yang bisa diatasi. Mencegah efek dari stroke yaitu kecacatan fisik jangka panjang dan menyelamatkan hidupnya adalah yang paling dibutuhkan oleh penderita stroke pada umumnya.

Banyak orang yang mulai melirik obat herbal stroke sebagai pelengkap dari pengobatannya. Mereka percaya obat herbal ini mampu mengatasi stroke dan menjadi faktor pendorong dalam kesembuhan penyakit stroke pada khususnya. Beberapa bahan herbal dibawah ini dianggap mampu mengatasi stroke dan meningkatkan angka kesembuhan dari penderitanya. Berikut penjelasannya kami rangkum untuk anda.

  1. Bawang putih

Dari penelitian yang dilakukan, terungkap bahwa zat yang terdapat dalam bawang putih sangat bermanfaat dalam mengatasi stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya seperti jantung, tekanan darah tinggi dan kolesterol. Bawang putih bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah sehingga dapat menanggulangi terjadinya stroke iskemik. Stroke Iskemik adalah stroke yang bisa terjadi diakibatkan oleh adanya sumbatan gumpalan darah pada pembuluh darah otak.

2. Kunyit

Penelitian menunjukkan bahwa kunyit mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan membantu mengurangi dan mencegah penyumbatan di arteri. Penelitian yang lain juga mengungkapkan bahwa kunyit dapat membantu regenerasi dari sel-sel otak penderita stroke serta mempengaruhi mekanisme sel otak dan melindunginya. Tetapi masih diperlukan tahap penelitian yang panjang untuk membuktikan keampuhan dari kunyit ini, sehingga tetap berkonsultasilah dengan dokter anda.

3. Ginseng

Penelitian menunjukkan bahwa ginseng adalah obat herbal yang sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit salah satunya penyakit stroke. Ginseng sangat baik untuk meningkatkan memori pada penderita penyakit dimensia ringan yang disebabkan oleh stroke. Penelitian yang lain juga menemukan bahwa ginseng dengan jenis Siberia yang disuntikkan lewat intravena dapat mengobati penyakit stroke yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otak.

Tetapi hal ini tidak bisa dilakukan sembarangan, karena akan sangat berbahaya apabila tidak dilakukan dibawah pengawasan dokter. Jadi meskipun khasiatnya sangat mengagumkan, tetapi perlu beberapa faktor yang perlu anda pertimbangkan dalam memilih pengobatan ini.

Berbagai obat – obatan herbal yang ditawarkan untuk mengatasi stroke kemungkinan besar mengandung berbagai zat aktif yang akan memicu terjadinya efek samping lainnya. Bahkan ketika dikonsumsi sendiri ataupun ketika dikonsumsi bersama dengan obat medis, obat herbal lainnya maupun suplemen kesehatan yang lain. Untuk itulah jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter anda bila ingin memakai obat herbal stroke sebagai alternative terapi setelah stroke. Untuk kamu para generasi muda, terapkan pola hidup sehat agar terhindar dari bahaya penyakit kardiovaskuler. Karena bagaimanapun, mencegah suatu penyakit tetaplah lebih mudah daripada mengobati penyakit.

Sembuhkan Asam Lambung yang Tinggi dengan Obat-Obatan Herbal

Uncategorized

Apakah kau termasuk orang yang terganggu saat asam lambung kamu naik? Jika iya kamu perlu berhati-hati dalam menjaga pola makan. Karena asam lambung yang parah akan menjadi penyebab penyakit lainnya yang lebih parah. Ada beberapa penyebab dari asam lambung, di antaranya yang paling umum adalah karena salah mengkonsumsi makanan. Sedang untuk obat asam lambung saat ini sangat banyak sekali, baik yang herbal maupun yang kimia.

Bagi yang mengalami asam lambung yang naik, pasti akan tidak nyaman di buatnya. Beberapa faktor yang akhirnya membuat asam lambung naik adalah stress, meminum alkohol mpo88 dan memakan makanan pedas serta berlemak juga dapat memicu asam lambung kamu naik.  Beberapa tanda bahwa asam lambung mu bermasalah adalah kembung, mual. Teteapi jika asam lambung sudah parah biasanya ulu hati nyeri, dada terasa terbakar dan lain-lain.

Obat-Obat Alami yang Sangat Ampuh Sebagai Obat Asam Lambung

Biasanya orang yang mengalami asam lambung akan pergi ke dokter dan di berikan resep untuk menormalkan asam lambung. Tetapi banyak orang yang percaya bahwa obat alami lebih aman untuk menangani penyakit ini. dan ini adalah beberapa obat asam lambung alami yang aman untuk di konsumsi.

  1. Sereh

Mungkin banyak dari kita yang mengenal sereh sebagai salah satu bahan untuk bumbu masakan. Tetapi fakta tersembunyi di balik sereh adalah dapat di gunakan sebagai obat asam lambung. Kandungan pada sereh di antaranya adalah seng, selenium, magnesium, vitamin C dan A, yang terahir juga mengandung zat besi. Untuk cara mengkonsumsinya adalah dengan merebus sereh dengan air dan kamu minum air rebusan sereh tersebut. antioksidan yang terkandung dalam sereh inilah yang akan membuat asam lambung kamu dapat terkendali.

2. Air kelapa

Sangat menyegarkan jika saat panas-panas meminum air kelapa. Tetapi di selain menyimpan kesegaran saat di minum. Air kelapa juga dapat meredakan sakit asam lambung. Ada sebuah kandungan dalam air kelapa yang bertugas untuk meredakan asam lambung adalah kalium. Dimana kandungan ini mampu menjaga PH dalam tubuh agar tetap seimbang. Selain itu juga mengontrol asam lambung serta meminimalisir refluks lambung.

3. Jahe merah

Jahe merah di yakini dapat menurunkan kadar asam dalam lambung dengan memanfaatkan farmakologis anti inflamasi atau sering di sebut juga anti radang. Selain itu sifat gastroprotektik yang terkandung pada jahe merah mampu menangkal bakteri jahat yang menyebabkan asam lambung.

4. Lidah buaya

Obat herbal lain yang dapat menurunkan kadar asam lambung adalah tidak buaya. Caranya adalah dengan memanfaatkan Sari lidah buaya yang telah dimurnikankankan.

5. Mentimun

Buah yang biasa digunakan sebagai pelengkap untuk makanan ini juga dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin B dan vitamin C yang terkandung di dalam mentimun dapat menurunkan asam lambung yang berlebih. Hal tersebut diperkuat dengan kandungan saponin, karoten, fosfor, asam amino, enzim percernaan dan kalsium. Ternyata tidak hanya pada bagian buahnya saja, tetapi daun mentimun juga  mengandung stigmasterol dan cucurbitacin C. dan bagian bijinya juka mengandung karoten dan minyak lemak. Sedangkan yang berfungsi untuk menurunkan asam lambung adalah buah mentimun. Beberapa obat alami di atas sudah banyak terbukti mampu sebagai obat asam lambung yang berlebih pada perut manusia. Jika masih bisa kita menggunakan obat-obatan herbal maka tidak ada salahnya untuk kita coba terlebih dahulu. Tetapi perlu diingat apapun obatnya jika selama kita tidak bisa menjaga pola makan. Semua akan sia-sia saja, karena hal yang terpenting di sini adalah bagaimana kita menjaga pola hidup dan pola makan.

5 Kebiasaan Sederhana Untuk Mendapatkan Hidup Sehat

Uncategorized

Pada dasarnya, hidup sehat berawal dari kebiasaan. Orang dengan daya tahan tubuh luar biasapun, kalau kebiasaan dalam hidupnya tidak sehat, maka hanya tinggal menunggu waktu dia akan drop. Jadi penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat agar tidak berujung pada sakit atau akibat yang fatal. Karena jika sudah sakit, perawatannya tidak sesederhana cara menerapkan pola hidup sehat.

Cara untuk mendapatkan hidup yang sehat sebenarnya amat sederhana. Dalam artian tidak membutuhkan sesuatu yang menggunakan biaya mahal atau sesuatu yang sulit. Berikut 5 kebiasaan sederhana untuk mendapatkan hidup sehat ;

1. Minum sambil duduk

Salah satu kebiasaan sederhana untuk mendapatkan hidup sehat adalah minum sambil duduk. Saat minum sambal berdiri, maka air yang masuk kedalam mpo88 tubuh akan terus mengalir dengan tekanan. Hal ini dapat mengakibatkan sel-sel tubuh kesulitan untuk melakukan penyerapan nutrisi.

Selain itu, air yang diminum sambal berdiri jatuhnya akan mengalir melewati usus kemudian jatuh pada bagian dinding perut. Dalam jangka panjang hal ini tidak baik karena dapat merusak saluran pencernaan.

2. Tidak bergadang dimalam hari

Bagi Sebagian orang, aktivitas bergadang memang tampak nikmat. Ada kenyamanan tersendiri saat melakukan aktivitas dimalam hari yang tenang dan sunyi. Namun sebenarnya tubuh akan protes saat kita ajak bergadang. Karena tubuh juga membutuhkan waktu untuk beristirahat sejenak guna memulihkan tenaga untuk digunakan esok hari lagi.

Organ tubuh seperti hati, usus, sampai empedu adalah beberapa organ yang akan perlahan mengalami kerusakan saat dibawa bergadang. Selain itu bergadang menjadi faktor utama yang membuat daya tahan tubuh menurun. Jadi sebelum berbagai penyakit menyerang, sebaiknya segera menghindari aktivitas bergadang.

3. Tidak bangun kesiangan

Sebenarnya tidak masalah mau bangun kesiangan karena hal itu menjadi hak masing-masing orang. Namun kalau melihat dari standar akibat, tidur siang akan membuat seseorang justru kehilangan separuh semangat untuk menjalani sisa harinya. Saat dibawa bangun kesiangan, tubuh akan menjadi lesu dan pikiran akan ikut merasa tertekan.

4. Memperhatikan asupan makanan

Asupan makanan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Saat tubuh kekurangan asupan makanan, maka tubuh akan menjadi lesu karena kekurangan energi. Beberapa sel tubuh juga tidak bisa melakukan regenerasi saat tidak ada nutrisi khusus yang dimasukkan lewat makanan. Karena itulah memperhatikan asupan makanan juga menjadi kebiasaan sederhana untuk mendapatkan hidup sehat.

Pada dasarnya makan yang baik adalah bukan makan yang hanya sekedar makan agar kenyang. Memang tujuan makan adalah agar merasa kenyang. Namun dalam manfaat secara keseluruhan, kenyang saja belum cukup jika nutrisi tubuh tidak terpenuhi. Hal ini dapat dilakukan dengan melengkapi makan bersama sayur lengkap dengan lauk yang bergizi.

5. Tidak telat makan

Telat makan juga sebaiknya dihindari. Karena saat seseorang telat makan, maka asam lambung akan semakin meningkat. Hal ini pada akhirnya dapat menimbulkan gejala awal seperti mual, rasa pahit di mulut, dan juga perut kembung. Pada jangka panjang dapat berujung pada penyakit yang membahayakan kesehatan.

*** Demikian 5 kebiasaan sederhana untuk mendapatkan hidup sehat. Tidak rumit bukan ? Karena sesungguhnya hidup sehat berawal dari banyak kebiasaan baik yang akan mensupport tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Jika sejak awal sudah diterapkan secara teratur, maka dalam jangka panjang tubuh akan selalu merasa bugar. Jadi mari mulai melakukan kebiasaan hidup sehat mulai sekarang !

Pengentalan Darah Bisa Menyerang Siapa Saja, Segera Periksa Bila Anda Mengalami Gejala Ini

Uncategorized

Setelah artis Dea Ananda dan beberapa selebritis diketahui pernah menderita penyakit pengentalan darah, gejala penyakit satu ini menjadi tenar dan ramai diperbincangkan. Sebenarnya apasih pengentalan darah itu? Dan apa saja gejala yang kita alami bila menderita penyakit yang satu ini, berikut kami rangkum keterangannya khusus untuk anda.

Mengenal Pengentalan Darah

Walaupun terdengar seperti penyakit yang menyeramkan, sebenarnya di dalam tubuh memerlukan proses ini untuk mempercepat penyembuhan luka dan penyembuhan. Apabila tidak ada proses pengentalan darah, maka perdarahan akan berlangsung terus dan membahayakan nyawa kita. Tetapi penyakit mpo88 yang kita bicarakan ini terjadi di pembuluh darah, bila pengentalan darah terjadi di pembuluh darah kita, maka akan menyumbat berbagai organ penting yang dilaluinya sehingga bisa membahayakan dan mengancam nyawa.

Proses pengentalan darah adalah berubahnya darah yang semula berbentuk cair menjadi semisolid atau gel. Apabila darah mengental di pembuluh darah, akan terjadi penyumbatan di beberapa organ vital kita. Apabila itu terjadi, perlu segera dilakukan penanganan secepatnya agar tidak terjadi komplikasi dan membahayakan nyawa

Gejala Pengentalan Darah pada Pembuluh Darah

Jika kamu tidak memiliki pola makan dan gaya hidup yang sehat maka akan sangat beresiko mengalami pengentalan darah pada pembuluh darah. Pengentalannya sendiri dapat terjadi dimana saja. Lokasi pengentalan darahnya pun dapat dilihat dari gejala yang dialami oleh tubuh, berikut gejala penyakit pengentalan darah pada pembuluh darah sesuai organ yang terkena.

1. Ekstremitas (pada lengan atau tungkai)

Gejala yang dialami dapat berupa rasa nyeri pada tungkai atau lengan, bengkak dan hangat saat disentuh, muncul lebam dan kemerahan pada kulit

2. Jaringan Otak

Gejala yang dialami dapat berupa area wajah, lengan dan kaki mati rasa. Gejala yang lain adalah kesulitan berbicara atau mengerti orang lain, tidak bisa melihat, sulit berjalan, hilang keseimbangan dan koordinasi, sakit kepala tiba-tiba, linglung.

3. Pembuluh darah di paru-paru

Gejala yang dialami berupa sesak nafas mendadak, bercak darah saat batuk, sakit di dada seperti ditusuk secara mendadak, detak jantung tidak teratur dan cepat, demam, keringat berlebihan, pusing sampai mau pingsan.

4. Pembuluh darah di Jantung

Gejala yang dialami berupa nyeri berat pada dada, nafas terengah-engah, berkeringat, mual, kepala berputar

5. Organ dalam perut

Gejala yang dialami adalah nyeri perut yang tak tertahankan, diare dan muntah

6. Pembuluh darah di ginjal

Gejala yang dialami adalah nyeri pada perut atas sampai punggung, muncul darah pada urine, volume urine berkurang, demam, mual muntah

Penyebab Pengentalan Darah

Pengentalan darah merupakan proses alami tubuh disebabkan oleh cedera yang terjadi diluar tubuh atau karena pertemuan sel darah merah dengan zat tertentu apabila itu terjadi pada pembuluh darah. Penyebab lain dari pengentalan darah ini juga bisa karena adanya perlambatan pada aliran darah sendiri.

Kondiri perlambatan ini bisa disebabkan oleh masalah DVT (deep vein thrombosis) dan fibrilasi atrial. Ketika aliran darah menjadi lambat, darah kemudian akan menumpuk di jantung sehingga sel darah saling menempel dan terjadilah pengentalan darah. Keadaan ini biasa terjadi pada lansia diatas 60 tahun dan jarang terjadi pada anak muda atau olahragawan yang kesehatannya prima. Tetapi anda akan beresiko mengalami pengentalan darah pada pembuluh darah apabila dalam kondisi berikut : sedang menjalani rawat inap di rumah sakit, terutama jika kamu tidak banyak bergerak selama masa inap, obesitas, merokok, menggunakan alat pengontrol kehamilan yang dikombinasikan seperti pil KB, kolesterol tinggi, dan pernah menderita sebelumnya.

Obat Mata Bengkak Alami Yang Ada Disekitar Kamu

Uncategorized

Mata yang sakit tentunya dapat menggangu segala aktivitas kamu. ada banyak faktor yang bisa menyebabkan mata kamu sakit, seperti kurang tidur, debu, alergi atau faktor lainnya. Namun, jika dirasa kondisi masih bisa ditangani sendiri. Maka, ada beberapa rekomendasi obat mata bengkak yang bisa kamu coba.

Tidak sedikit orang yang lebih percaya untuk menggunakan berbagai bahan alamai ntuk mengobati beberapa macam penyakit. Berikut ini ada beberapa macam obat alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi sakit pada mata kamu.

Beberapa Daftar Obat Mata Bengkak Secara Alami

Apa saja yang bisa dijadikan sebagai obat alami ketika mata kamu sakit atau bengkak? Berikut ini beberapa bahan yang bisa kamu gunakan dan pastinya aman karena berbahan dasar alami.

Timun

Timun kaya akan antioksidan yang baik untuk mengurangi pembengkakak. Terutama mata yang sedang mengalami iritasi. Bahkan timun sudah sering sekali digunakan untuk melakukan perawatan mata, khasiat yang banyak bisa membuat mata menjadi lebih segar.

Kamu bisa mencoba untuk mengupas kulit mentimun, atau tidk usah mengupasnya juga tidak masalah. Iris tipis menjadi beberapa bagian lalu masukkan mpo88 terlebih dahulu ke dalam kulkas. Masukkan beberapa menit saja, hingga timun mendingin. Jika sudah dingin, kamu bisa coba tempelkan ke matamu yang sakit atau bengkak.

Rasa dingin yang ditimbulkan karena dari kulkas mampu meredam rasa sakit akibat pembengkakkan. Kamu coba cara ini, bahkan bahan dasarnya saja sangat mudah untuk ditemukan.

Tidur

Obat mata bengkak yang alami adalah tidur. Ini merupakan opsi yang akan sering dianjurkan. Karena saat sedang tidur pasti seluruh organ termasuk mata akan beristirahat. Untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal, coba untuk miringkan kepala kamu saat tidur.

Umumnya orang membutuhkan tidur atau waktu istirahat selama 6-8 jam per hari. Jadi kamu harus bisa mencoba untuk selalu mengistirahatkan mata kamu, supaya lebih sehat dan ketika mengalami bengkak menjadi lebih cepat sembuh.

Kantung Teh

Siapa yang suka mengkonsumsi teh? Kalau kamu suka, jangan langsung buang kantung teh yang telah kamu gunakan. Sebab kantung teh ini mengandung banyak manfaat, bahkan mampu mengatasi bengkak pada mata kamu, loh!

Kandungan antiinflamasinya mampu merilekskan mata. Terutama untuk kamu yang mengalami mata bengkak, bisa coba teh ini. Kamu bisa coba gunakan kantung teh yang telah digunakan, lalu diamkan atau letakkan di tempat tertutup. Kamu juga bisa meletakkan kantung teh tersebut kedalam kulkas untuk membantu mendinginkannya.

Kentang

Bahan masakan yang satu ini juga sangat berguna sebagai obat mata bengkak. Tidak sampai disitu saja, tetapi kentang bisa digunakan untuk menyamarkan lingkar hitam pada mata, jika rutin digunakan. Bahkan cara yang amu perlukan juga terbilang sangat mudah sekali.

Yang pertama, kamu bisa kupas dan iris kentang. Setelah itu kamu bisa masukkan ke dalam kulkas untuk mendinginkannya. Jika sudah, kamu bisa gunakan kentang yang sudah kamu iris tersebut untuk mengompres mata kamu yang mengalami iritasi. Gunakan secara rutin sampai mata bengkak kamu hilang.

Air Putih

Tahukah kamu, dehidrasi yang disebabkan karena kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan mata bengkak. Coba minum air putih sebagai obat mata bengkak yang alami. Minum sekita 2,5 liter air setiap harinya. Itulah tadi beberapa macam obat mata bengkak yang alami. Bahan yang mudah ditemukan bahkan ada di dapur kamu cukup mudah untuk didapatkan.

Manfaat Buah Naga untuk Wanita, Wajib Coba Nih!

Uncategorized

Sebagian orang masih memandang ngeri buah naga sehingga tidak menyukainya. Padahal buah naga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama para wanita. Buah ini baik dikonsumsi wanita meskipun sedang hamil. Di dalamnya mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh sehingga Anda perlu memahami manfaat buah naga untuk wanita.

Memahami manfaatnya akan memotivasi Anda sesekali makan buah naga. Bahkan berdasarkan website Liputan 6, di dalamnya buah naga mpo88 mengandung vitamin E, antioksidan, vitamin C, bermacam-macam mineral, asam folat, prebiotic, dan karbohidrat. Beberapa manfaat buah naga bisa Anda ketahui dengan membaca ulasan ini sampai selesai.

Beberapa Manfaat Buah Naga untuk Wanita

Pada dasarnya semua buah-buahan memiliki senyawa yang berbeda satu sama lain. Anda perlu melakukan diversifkasi buah setiap hari agar asupan tubuh terpenuhi. Salah satu buah yang perlu masuk dalam menu diversifikasi buah Anda adalah buah naga. Beberapa manfaat dari buah naga dapat Anda ketahui berikut.

  1. Memperkuat Kandungan dan Menyehatkan Janin

Buah naga berguna menjaga kesehatan ibu dan janinnya. Dalam buah naga terkandung asam folat yang berguna dalam pertumbuhan janin dan pencegahan terjadinya kecacatan tubuh pada janin. Di dalam buah ini juga mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan bisa membantu menangkal radikal bebas yang merusak sel tubuh.

Kandungan multi-vitamin yang terdapat dalam buah naga juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terlebih lagi di musim penghujan yang membuat banyak orang semakin rentan tertular penyakit. Buah naga juga mengandung zat besi yang bermanfaat mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil dan janin.

  • Membantu Mengurangi Peradangan Jerawat

Bagi siapapun yang punya masalah pelik akibat jerawat di muka bisa mencoba mengkonsumsi buah naga. Kandungan antioksidan dan vitamin C membantu kekebalan sel tubuh di bagian wajah meningkat sehingga tidak mudah diserang bakteri. Bahkan Anda juga bisa mencoba untuk memotong dan menghaluskan buah naga.

Setelah itu oleskan masker buah naga ke area yang berjerawat. Biarkan selama 15 menit dan bilas hingga bersih seluruh masker buah naga. Ulangi proses maskeran ini setiap hari untuk bisa mendapatkan hasil optimal.

Selain menggunakan masker buah naga, Anda juga bisa mengkombinasikan dengan minum lemon dan juga air kunyit. Lemon dan kunyit juga mengandung senyawa antibakteri yang mengurangi peradangan di wajah.

  • Memberikan Energi

Anda sedang diet dan berusaha mencari alternatif dari nasi. Cobalah beralih untuk mengkonsumsi buah naga selain pisang. Buah naga mengandung karbohidrat yang bisa dijadikan energi oleh tubuh kita. Sumber energi dari karbohidrat ini juga mudah ditransfer ke janin sehingga baik untuk ibu hamil juga.

Berdasarkan Jabar Litbang, kandungan karbohidrat dalam buah naga mencapai 11,50%. Tak hanya memberikan energi tetapi buah ini juga membantu pemenuhan terhadap asupan protein dalam tubuh. Kandungan proteinnya mencapai 0,53%.

  • Mencegah Sembelit

Manfaat buah naga untuk wanita lainnya adalah mencegah sembelit. Kandungan serat yang ada di dalamnya membantu melancarkan sistem pencernaan terutama di usus. Anda dapat mengkonsumsinya untuk mencegah terjadinya mencegah wasir.

Cocok juga dikonsumsi ibu hamil karena hampir sebagian besar ibu hamil mengalami sembelit. Kebanyakan dari ibu hamil mengalami sembelit karena terjadi perubahan hormon.

  • Mencegah Preeklamsia

Mengkonsumsi buah naga dapat membantu mencegah terjadinya preeklamsia. Penyakit preeklamsia merupakan peningkatan tekanan darah yang tidak terkendali pada wanita hamil. Setiap ibu yang mengalami preeklamsia perlu segera ditangani atau bisa berpengaruh buruk terhadap sang ibu dan janin. Sebagian ibu hamil yang berpotensi mengalami preeklamsia adalah yang berusia diatas 40 tahun. Bisa juga memang sudah memiliki riwayat tekanan darah tinggi sebelum kehamilan.

Sumber :

https://jabar.litbang.pertanian.go.id/index.php/info-teknologi/640-buah-naga#:~:text=Secara%20umum%2C%20kandungan%20nutrisi%20dari,C%3A%209%2C40%25

https://hot.liputan6.com/read/4443345/14-manfaat-buah-naga-untuk-wanita-bikin-sehat-dan-tampil-cantik

https://www.popmama.com/pregnancy/getting-pregnant/winda-carmelita/manfaat-buah-naga-untuk-kesuburan-dan-kesehatan-kehamilan/6

Coba Cara Alami Ini Untuk Mengatasi Batuk Kering

Uncategorized

Berbicara mengenai batuk tentu saja terkait dengan masalah kesehatan yang sering hadir. Kondisi seperti ini mampu memunculkan beragam jenis gejala. Seperti halnya saat kamu terserang flu maupun beragam jenis masalah yang terjadi pada saluran pernapasan. Batuk kini hadir dalam beberapa jenisnya yakni batuk berdahak dan batuk kering. Dimana batuk kering adalah jenis batuk yang biasanya tidak diikuti dahak.

Penyebab dari batuk kering pun sangat beragam sekali. Jadi alangkah baiknya kamu mengetahui sebetulnya apa saja yang bisa menyebabkan batuk ini. Menjaga kesehatan mpo88 tubuh perlu kita lakukan agar daya tahan tubuh kita tidak menurun. Jika batuk kering menyerang maka kita pun merasa risih hingga tenggorokan kita pun akan terganggu. Adapun beberapa penyebab batuk kering yakni:

  • Kebiasan buruk dalam merokok.
  • Mengalami flu.
  • Alami alergi.
  • Terpapar oleh debu.
  • Kondisi medis tertentu.

Dengan berbagai macam penyebabnya ini, pastinya kamu pun merasa risih ketika batuk kering melanda. Hingga mencoba mencari pengobatan yang cepat menyembuhkannya. Kini sudah tersedia berbagai macam cara alami yang bisa membantu kamu sembuhkan batuk kering.

Inilah cara alami yang mampu sembuhkan batuk kering

Mengalami batuk kering memang sangat menyiksa. Dimana tenggorokan kita terasa begitu gatal dan membuat kita tidak nyaman. Jika sudah begini maka kita pun berusaha ingin segera menyembuhkannya. Dari pada penasaran sebaiknya simak beberapa cara alami yang mampu sembuhkan batuk kering berikut ini:

  1. Air putih yang hangat

Air putih dalam kondisi masih hangat ternyata mampu ringankan batuk kering. Dimana tubuh membutuhkan asupan cairan saat udara begitu kering guna menjaga kelembapan pada bagian tenggorokan kita. Jadi usahakan kebutuhan akan cairan tubuh bisa terpenuhi dengan baik. Setidaknya dalam sehari kamu bisa mengkonsumsi 8 hingga 12 gelas per harinya.

2. Menggunakan madu

Madu konon dipercaya mampu meringankan batuk kering. Di sini kamu bisa mencoba tambahkan sekitar 2 sendok madu dalam air hangat. Baik itu air lemon, teh maupun air putih. Namun usahakan tidak memberikan madu pada bayi yang usianya masih dibawah 1 tahun.

3. Makanan kaya akan probiotik

Sistem imunitas tubuh yang tak mampu berfungsi normal pastinya bisa menyebabkan batuk kering. Supaya hal seperti ini nantinya tidak terjadi sebaiknya lakukan perubahan pada menu makanan sekaligus konsumsilah makanan kaya akan probiotik. Dimana kandungan tersebut bisa mengurangi infeksi saluran pernapasan. Probiotik memang tak mampu sembuhkan batuk kering ini secara langsung. Namun setidaknya mikroorganisme yang berada didalamnya mampu menjaga keseimbangan imunitas tubuh kita. Adapun makanan yang memiliki sumber probiotik yakni yogurt, tempe bahkan keju.

4. Pergunakan jahe

Kali ini kamu bisa mencoba sembuhkan batuk kering dengan bantuan jahe. Dimana jahe tersebut memang mampu dijadikan sebagai obat alami batuk kering. Jahe pun juga bisa mengurangi asam lambung berlebih. Jahe tersebut bisa kamu tumbuk kemudian ditaruh dalam gelas dan diberi air hangat. jangan lupa diberi gula sedikit agar terasa lebih nikmat. Selagi masih hangat segeralah mengkonsumsinya. Itulah tadi berbagai macam cara alami yang bisa kamu lakukan ketika batuk kering menyerang. Setidaknya kamu bisa mencoba salah satu cara supaya batuknya bisa mereda. Jika memang belum sembuh alangkah baiknya segera pergi ke dokter agar memperoleh penanganan lebih lanjut. Ceritakan segala keluhan yang dirasakan agar nantinya dokter bisa memberikan arahan. Semoga dengan adanya penjelasan tadi mampu memperluas pengetahuan kamu mengenai cara penanganan batuk kering yang sudah melanda. Sebetulnya batuk itu ada dua yakni batuk berdahak dan batuk kering. Namun batuk kering ini menjadi salah satu jenis batuk yang sangat mengganggu tenggorokan kita.

Rekomendasi Obat Flu Apotik Terbaik dan Manjur

Uncategorized

Musim penghujan membuat banyak orang menjadi rentan terhadap sakit flu. Terlebih lagi bila badan sering kecapean akibat aktivitas sehari-hari yang padat. Bagi Anda yang mengalami penyakit satu ini harus segera banyak mengkonsumsi vitamin dan juga obat flu. Ini dia rekomendasi obat flu apotik yang bisa Anda coba.

Deretan rekomendasi obat flu apotik terbaik

Mengusir flu bisa menggunakan beberapa obat generik yang dijual di apotek. Jadi tidak harus langsung ke dokter supaya Anda tetap bisa lebih mengirit biaya. Langsung saja kita simak mengenai deretan obat yang bisa Anda beli untuk meredakan flu.

1. Procold

Berdasarkan Tokopedia, Procold bisa menjadi salah satu obat andalan pereda flu. Kandungan utama yang ada di dalamnya berupa pseudoephedrine HCL, paracetamol, dan mpo88 klorfeniramin maleat. Kombinasi kandungan tersebut bisa membuat orang yang mengonsumsinya terasa mengantuk sambil meredakan gejala flu. Pastikan untuk banyak beristirahat ketika Anda sudah minum obat yang satu ini.

Obat yang satu ini juga bisa membantu meredakan gejala flu yang muncul seperti hidung tersumbat, sakit kepala, demam, dan juga bersin-bersin. Harga dari Procold sendiri juga cukup terjangkau yang mana Anda hanya perlu mengeluarkan kocek sekitar Rp 2.800 sampai Rp 5.500 untuk membeli obat Procold. Usahakan juga untuk mengkonsumsi banyak makanan hangat dan beristirahat dengan cukup setelah minum obat ini.

2. Bodrexin Flu dan Batuk

Rekomendasi obat flu apotik selanjutnya yang bisa Anda beli juga di apotek adalah Bodrexin. Apabila gejala flu yang dialami juga disertai dengan batuk-batuk, cobalah untuk membeli obat yang satu ini. Bodrexin sendiri cocok untuk anak-anak karena memiliki versi tablet kunyah dengan rasa jeruk manis. Bodrexin juga sudah dipercaya untuk menurunkan gejala demam maupun nyeri akibat flu yang parah.

Tidak hanya bisa dikonsumsi oleh anak-anak tetapi orang dewasa jaga bisa mengkonsumsinya. Pastikan untuk membaca dari bagian petunjuk dokter sehingga dosisnya tepat. Harga dari bodrexin ini juga cukup terjangkau yang mana berada di kisaran Rp 1800 sampai Rp 12.000.

3. Panadol Paracetamol

Anda memiliki banyak proyek yang harus diselesaikan tapi sedang mengalami flu. Cobalah untuk membeli Panadol Paracetamol sebagai obat yang mengklaim tidak membuat rasa kantuk. Minum Panadol Paracetamol juga tidak harus tunggu makan terlebih dahulu karena aman di lambung. Panadol Paracetamol dapat meredakan gejala flu yang disertai hidung tersumbat maupun pusing.

Akibat obatnya tidak menimbulkan ngantuk bisa Anda gunakan untuk menyelesaikan aktivitas sehari-hari. Cocok juga di minum oleh orang yang memiliki masalah pada area lambung. Tentunya Panadol Paracetamol juga akan bekerja dengan lebih efisien ketika orang yang mengkonsumsinya juga menyertai pola makan sehat dan minum suplemen vitamin.

4. Sanmol Paracetamol

Adakalanya flu bisa disertai dengan gejala rasa sakit dan demam. Bagi Anda yang sudah merasakan seluruh gejala tersebut maka perlu segera minum obat flu dan salah satu obat flu yang banyak beredar di apotek adalah Sanmol Paracetamol. Obat Sanmol Paracetamol ini merupakan obat keluaran Sanbe yang memberikan klaim mampu menghilangkan rasa sakit dan juga menurunkan demam.

Minum Sanmol Paracetamol juga mampu mengurangi gejala lain seperti nyeri otot, sakit punggung, sakit kepala, dan juga nyeri saat haid. Obatnya tidak mengandung alkohol sehingga aman dikonsumsi bagi orang muslim.

5. Rhinos SR

Anda mengalami flu yang disertai dengan gejala bersin-bersin, hidung gatal, dan juga hidung tersumbat. Salah satu obat yang tepat untuk dibeli adalah Rhinos SR. Obat berbentuk seperti kapsul transparan yang didalamnya terdapat butiran obat warna-warni kecil. Kandungan dalam obatnya berupa loratadine yang mampu meredakan berbagai gejala dihitung. Sedangkan kandungan yang berupa pseudoephedrine juga berguna untuk meredakan hidung yang tersumbat atau yang mengeluarkan air. Mengkonsumsi Rhinos SR secara rutin bisa membantu pernafasan menjadi lebih lega dalam berapa hari. Takaran minumnya adalah 2 kali setiap hari dan obatnya juga mengklaim tidak memberikan rasa kantuk. Siapapun bisa tetap menjalankan rutinitas harian setelah minum Rhinos SR.

Sumber :

https://www.tokopedia.com/blog/top-obat-flu-paling-ampuh-hlt/

https://review.bukalapak.com/others/rekomendasi-obat-pilek-terbaik-untuk-dewasa-112907

Gejala Kekurangan Zat Besi, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Uncategorized

Tubuh lemas dan tidak berenergi untuk melakukan aktivitas bisa menjadi pertanda kekurangan zat besi. Penyakit defisiensi zat besi disebut anemia. Orang yang mengalami anemia berarti sedang mengalami penurunan kadar hemoglobin. Sedangkan hemoglobin sendiri bertugas membawa oksigen dan mengedarkan ke seluruh tubuh.

Sebagian besar orang yang mengalami anemia berasal dari kalangan perempuan. Perempuan mengalami menstruasi secara reguler yang membuatnya kehilangan banyak darah. Untuk bisa memahami lebih jelas tentang penyakit ini maka Anda bisa menyimaknya sampai selesai.

Informasi Seputar Kekurangan Zat Besi

Dalam artikel kali ini akan menjelaskan tentang informasi penyebab, gejala, dan cara mengatasi anemia. Semua aktivitas dapat dilakukan ketika tubuh sehat. Langsung saja kita ulas mengenai gejala, penyebab, dan cara mengatasi anemia.

  1. Penyebab Anemia

Penyebab paling utama dari seseorang mengalami anemia adalah konsumsi makanan yang kurang mengandung zat besi. Hal ini terjadi berulang kali dan dalam jangka panjang mpo88 sehingga tubuh mengalami kesulitan memproduksi hemoglobin. Setiap perempuan di usia muda perlu mengkonsumsi zat besi berkecukupan.

Beberapa sumber makanan yang dapat mencegah anemia adalah telur, daging, dan sayuran hijau. Semua jenis makanan tersebut mengandung zat besi tinggi yang merupakan bahan baku pembuat hemoglobin. Penyebab kedua dari anemia pada perempuan adalah siklus menstruasi bulanan. Tak heran kalau jarang sekali laki-laki mengalami anemia.

Perempuan yang sedang mens biasanya kehilangan darah sebanyak 2 – 3 sdm. Hal ini berlangsung terus menerus selama 7 hari. Dalam beberapa kasus ada juga perempuan yang mengalami mens lebih dari seminggu. Perempuan yang mengalami mens lebih dari seminggu semakin rentan mengalami anemia.

2. Gejala Kekurangan Zat Besi

Gejala parah dari orang anemia adalah sering mengalami kelelahan yang parah. Dilansir dari Health Kompas, kelelahan ekstrim terjadi akibat tubuh kekurangan oksigen. Alhasil jantung terpaksa bekerja lebih keras daripada orang sehat guna memompa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh.

Pertanda kedua yang dialami orang anemia adalah kulit tampak puncak. Kulit berubah pucat bisa terlihat terutama di kelopak mata bagian bawah. Pada orang anemia warna dari kelopak mata bagian bawah akan berwarna lebih putih. Orang normal memiliki kelopak mata bagian bawah yang berwarna lebih merah karena terdapat aliran peredaran darah darah yang normal.

Tanda-tanda selanjutnya dari orang anemia yakni mengalami sesak napas. Sel darah merah memiliki tugas mengalirkan oksigen. Pengaliran oksigennya terjadi di seluruh tubuh dan anemia bisa membuat aliran darah ke otot terganggu alirannya.

Alhasil otot yang berada di paru-paru perlu bergerak lebih cepat untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh. Gerakan cepat dari otot pada bagian pernapasan inilah yang menyebabkan orang anemia mengalami sesak napas.

3. Cara Mengatasi Anemia

Setiap orang yang mengalami anemia perlu berusaha menyembuhkan diri. Terdapat banyak cara yang dapat digunakan guna menunjang proses kesembuhan. Jika sudah terlanjur anemia maka usahakan makan suplemen zat besi. Minum secara rutin suplemen penambah darah dapat memperbaiki produksi hemoglobin.

Perempuan juga disarankan untuk selalu mengkonsumsi suplemen penambah darah selama masa menstruasi. Usahakan juga untuk mengkonsumsi makanan kaya akan zat besi, seperti daging merah, makanan laut, telur, dan lain-lain. Makanan kacang-kacangan juga dapat membantu proses regenerasi sel darah merah. Cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan guna memerangi anemia adalah mengkonsumsi buah yang kaya vitamin C. Vitamin C akan membantu proses penyerapan zat besi sehingga tubuh lebih cepat dalam memproduksi hemoglobin. Apabila anemia yang dialami sudah parah disarankan mengkonsumsi vitamin C sekaligus suplemen penambah darah.

Jaga Kesehatan Kulit Wajah Dengan Mengikuti Tips Ini

Uncategorized

Tak bisa dipungkiri lagi jika kesehatan kulit wajah ternyata mampu menunjang penampilan kita. Rasa percaya diri pun semakin meningkat ketika kulit wajah kita terawat dengan baik. Banyak hal ditempuh untuk bisa memperoleh kulit wajah sesuai idaman. Sebetulnya beberapa perawatan wajah sederhana bisa dilakukan di rumah dengan rutin. Hanya saja banyak yang belum mengerti sebetulnya bagaimana cara menjaga kesehatan kulit wajah.

Permasalahan kulit wajah seringkali muncul dan pastinya bisa mengganggu penampilan kita. Adapun masalah kulit wajah meliputi wajah berjerawat, noda hitam bahkan kulit wajah terlihat kusam. Jika sudah mpo88 begini sebagai wanita tentu saja mencoba banyak cara untuk bisa memperoleh kulit wajah putih, bersih dan mulus. Memang tak mudah merawat kulit wajah tanpa kesabaran dan ketelatenan. Kini kita pun bakalan membahas mengenai cara mudah merawat kulit wajah.

Tips paling sederhana menjaga kesehatan kulit wajah

Berbagai macam faktor memang bisa berpengaruh terhadap kondisi sekaligus kesehatan kulit wajah. Baik itu faktor lingkungan, kondisi medis, pertambahan usia maupun hal lainnya. Kali ini kamu pun perlu menempuh beberapa cara praktis ini dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Jika penasaran sebaiknya simak uraian berikut:

  1. Memilih produk paling tepat

Sekarang ini sudah banyak pilihan tersedia untuk produk perawatan kulit wajah. Usahakan menentukan pilihan salah satu produk yang sesuai dengan tipikal kulit. Semisal saja tipikal kulit berminyak tentu saja harus memilih produk yang mampu mengatasinya. Setidaknya kamu harus rutin membersihkan wajah. Dimana kini produk pembersih wajah bisa disesuaikan menurut kondisi kulitnya.

2. Jangan sampai lupa mencuci muka

Aktivitas seharian yang begitu padat pastinya membuat wajah kita menumpuk banyak kotoran debu dan lainnya. Dari sini kamu harus rutin mencuci muka supaya kesehatan kulit selalu terjaga. Usahakan membiasakan diri untuk membersihkan wajah sebanyak dua kali dalam sehari baik itu pagi maupun malam hari sebelum beranjak tidur.

3. Mempergunakan pelembap

Jangan sampai lupa menggunakan pelembap wajah. Dimana kamu bisa mempergunakannya setelah mencuci muka agar kesehatan kulit selalu terjaga. Selain itu kelembapan kulit wajah akan terjaga. Biasanya pelembap wajah yang bagus mempunyai kandungan bahan yang mampu kembalikan struktur sekaligus kelembapan kulit. Selain itu bisa juga menjaga keseimbangan ph kulit, perbaiki kerusakan sel kulit bahkan kurangi adanya efek radikal bebas.

4. Melindungi menggunakan tabir surya

Panasnya terik matahari yang menyengat mampu membuat kulit kita terlihat kusam. Dari sini kamu bisa melindunginya dengan produk yang mengandung tabir surya ketika keluar rumah. Produk kecantikan yang satu ini sudah banyak pilihannya sehingga kamu bisa dengan mudah menentukan pilihan. Produk ini mampu memberikan perlindungan pada kulit dari adanya paparan sinar UV yang bisa merubah warna kulit. Usahakan memilih tabir surya khusus wajah engan SPF 30 dan jangan lupa menggunakannya secara rutin untuk hasil maksimal.

5. Terapkan pola hidup sehat

Merawat kesehatan kulit wajah bukan hanya ditempuh dari luar saja. tetapi kita juga perlu merawatnya dari dalam hanya dengan menerapkan pola hidup sehat. Kali ini kamu perlu mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Jadi kesehatan pun terjaga secara menyeluruh termasuk dengan kesehatan kulit. Usahakan menghindarkan diri dari kebiasaan merokok. Dimana kamu bisa mengimbanginya dengan berolahraga rutin bahkan istirahat yang cukup.

Itulah tadi sekilas mengenai cara menjaga kesehatan kulit wajah agar tampil lebih percaya diri. Dengan berbagai macam tips yang sudah tersedia ini pastinya kamu bisa memperoleh kulit wajah sesuai idaman. Hingga rasa percaya diri pun nantinya semakin meningkat. Usahakan memilih produk paling tepat sesuai kondisi kulit untuk hasil yang maksimal. Lakukan juga perawatan wajah dengan rutin.