Apa Itu Heatstroke, Kenali Gejala dan Cara Mencegah

Beraktivitas di bawah sinar matahari harus berhati-hati terlebih lagi di daerah yang terkenal panas seperti gurun pasir maupun negara tropis. Siapapun yang hendak beraktivitas di bawah sinar matahari perlu menggunakan pelindung seperti topi ataupun payung. Apabila mengabaikan menggunakan topi atau payung besar potensi terkena heat stroke. Anda yang belum memahami tentang apa itu heatstroke dapat membaca artikel ini hingga selesai.

Pada dasarnya heatstroke merupakan kondisi tubuh yang kehilangan kemampuan mengontrol temperatur badan akibat kenaikan suhu tubuh dengan cepat. Seseorang yang mpo88 suhu tubuhnya mengalami kenaikan secara drastis sampai 41 derajat Celcius dalam waktu 10 menit membuat tubuh kehilangan kemampuan mengeluarkan keringat.

Informasi Seputar Apa Itu Heatstroke

Anda sudah memahami sekilas mengenai apa itu heatstroke. Orang yang mengalaminya perlu mendapatkan perawatan dengan segera. Perawatan darurat diperlukan demi mencegah terjadinya kerusakan jantung, otak, otot, dan organ tubuh lainnya. Resiko paling parah dari heat stroke adalah kematian.

  1. Gejala Orang yang Mengalami Heatstroke

Orang yang mengalami heatstroke terdapat banyak tanda-tanda. Misalkan saja mengalami kenaikan suhu sampai tidak bisa diukur dengan menggunakan thermometer rektal. Hal ini sudah menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami heatstroke.

Tanda-tanda berikutnya yang bisa dideteksi adalah perilaku seseorang berubah. Perilaku yang dimaksud yakni agitasi, linglung, cepat marah, sering mengigau, koma, kejang, dan lain-lain. Gejala yang mengikuti lainnya adalah kulit terasa sangat kering dan panas. Kecenderungan heatstroke juga terjadi pada seseorang yang sering beraktivitas berat maupun olahraga.

Mual dan muntah juga bisa menjadi sebuah pertanda juga, terutama bila sudah diikuti dengan gejala lain yang sudah disebutkan. Terjadi juga peningkatan detak jantung yang terasa berdebar disertai sakit kepala. Aliran darah yang dipompa cepat oleh jantung juga membuat sistem pernapasan juga menjadi cepat.

Apabila seseorang sudah mengalami semua tanda-tanda tersebut bergegaslah menolongnya. Ingat bahwa keterlambatan dalam penanganan dapat memperparah kerusakan organ dalam. Bahkan dalam tingkatan yang parah pada orang penyakit komplikasi dapat berakhir pada kematian.

  • Cara Mencegah Heatstroke

Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati sehingga sama dengan heatstroke juga. Lebih baik orang-orang yang sering beraktivitas di bawah matahari banyak mempersiapkan diri. Misalkan saja dengan menggunakan pakaian longgar yang mudah menyerap keringat.

Cara mencegah diri terserang sengatan panas lain yakni selalu ingat untuk menggunakan tabir surya sekaligus kacamata hitam. Banyak sekali tabir surya dan kacamata hitam di zaman sekarang yang bisa dibeli dengan harga terjangkau.

Selain itu pastikan tubuh selalu terpenuhi asupan cairan. Bawalah tempat minum setiap kali hendak beraktivitas di bawah sengatan matahari. Kekurangan cairan dapat membuat tubuh kehilangan kemampuan menghasilkan keringat yang berguna mengontrol panas tubuh.

Hal yang perlu dicegah adalah menghindari seseorang tinggal di mobil dalam waktu lama. Ketika mesin mobil dalam keadaan mati dan tidak berjalan maka perlu membuka kaca mobil. Namun tindakan tersebut juga tidak bisa berlangsung lama. Apabila ditujukan untuk melakukan aktivitas lama usahakan jangan meninggalkan siapapun dalam mobil, termasuk anak-anak.

  • Segera Pergi ke Dokter

Anda menemui seseorang dalam kondisi terserang sengatan panas. Maka segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat. Penting juga melakukan tindakan pertolongan pertama dengan mengusap kain basah ke orang tersebut. Bisa juga membawanya ke tempat yang teduh sambil mengusapkan kain basah. Apabila di tempat sekitar terdapat kipas angin atau selang taman maka bisa segera mendinginkan orang tersebut dengan hal itu. Pokoknya lakukan apapun yang bisa membuat tubuh orang tersebut menjadi dingin. Jangan pernah menyepelekan apa itu heatstroke.

Sumber :

https://health.kompas.com/read/2020/12/27/180500968/8-gejala-heat-stroke-yang-bisa-mengancam-nyawa?page=all

https://www.sehatq.com/artikel/apa-itu-heat-stroke-dan-bagaimana-mencegahnya